Новое на сайте

диетические отбивные

Диетические отбивные из куриного филе

Диетические отбивные готовлю часто, и поедаем мы их с удовольствием. Если кто-то скажет, что на пару можно приготовить только скучную, ...
потница у грудничка

Потница у грудничка: фото, симптомы, лечение

Любые изменения здоровья ребенка вызывают беспокойство у молодых родителей. Потница у грудничка на шее или лице - нередкое явление. Но ...
борщ при панкреатите

Борщ при панкреатите

Борщ при панкреатите – можно или нет? Такой вопрос часто задают врачам пациенты, с диагнозом панкреатит поджелудочной железы. В самом ...
как сделать губы пухлыми

Как сделать губы пухлыми в домашних условиях

Некоторым женщинам ужасно везет, и их губы с детства выглядят пухлыми и просто очаровательными. Им не нужно прилагать никаких усилий ...
Валерия Толочная
Фитнес тренер Задать свой вопрос

Вопрос фитнес тренеру

Как правильно похудеть

продукты для похудения

Диеты для похудения в домашних условиях: советы

10.03.2017 8 0

Каждая девушка стремится всегда оставаться стройной и привлекательной, и при этом позволять себе разные вкусности. Для этого охотно применяются разные популярные диеты. ...

Постная еда: полезные рецепты

скумбрия в фольге в духовке

Скумбрия в фольге в духовке

28.06.2017 15 0

Вкусное и простое, постное блюдо - скумбрия, запеченная в духовке в фольге с овощами, диетическое и полезное. Простой пошаговый рецепт с фото. К обеду сегодня готовим полезное и вкусное блюдо - ...

Праздники и посты

жульен с курицей и грибами

Жульен с курицей и грибами

2.07.2017 91 0

Обожаю это блюдо во всех вариациях. Сочетание грибочков с курицей идеально, вкус отменный, всем без исключения, нравится, гости нахваливают, домочадцы лопают с пребольшим удовольствием. Предлагаю приготовить к обеду жульен с ...

О сайте

Наш сайт создан с простой целью: донести до наших посетителей интересную, уникальную, правдивую информацию о здоровом образе жизни, о качестве продуктов, продаваемых в магазинах, о том, как правильно похудеть без вреда для собственного здоровья и т.д.

На страницах сайта много полезной во всех отношениях информации: приведены рецепты для правильного питания, даются советы от практикующего фитнес тренера Валерии Толочной, рассказывается о праздниках и постах, приводятся рецепты для постного и вегетарианского, а также веганского питания.

Вы можете найти советы по благоустройству дома в соответствующей рубрике, почитать об отдыхе и путешествиях от наших друзей туристов, узнать о болезнях, домашнем лечении, рецептах народной медицины.

Много информации размещается о полезных свойствах продуктов, почитав ее, вы сможете в домашних условиях применить простые средства для улучшения здоровья и качества жизни.

В соответствующей рубрике найдется много рекомендаций по красоте, и рецептов приготовления домашних масок, шампуней, и т.д. Будьте здоровы, пусть наши советы на каждый день помогут вам в этом!